Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 77.89g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Клубника, Сахарный Песок, Чай, Своя Компания Кесадилья с Курицей. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Семга Слабосоленая, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Маки Маки Цезарь с Креветками . more...
|
|
1512 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pasikova's Weight History
|