Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 98.02g | Carbs: 37.41g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сыробогатов Гауда, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Квас, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Пекинская Капуста, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|