Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
402 kcal
|
Fat: 20.89g | Prot: 26.91g | Carbs: 27.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Кокосовое Масло, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|