Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 48.88g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: SPAR Курица Копченая, Гречка с Курицей, Морковь по-Корейски, Капустный Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ашан Слива Красная , Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСтел's Weight History
|