Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1514 kcal
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Fat: 52.50g | Prot: 84.45g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Vitasoya Soyadrink, Selex Novellini senza Zuccheri Aggiunti, Selex Biscotti Petit senza Zuccheri Aggiunti , Quaker White Oats. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Colussi Oswego senza Zuccheri Aggiunti, Selex Biscotti Petit senza Zuccheri Aggiunti , Selex Novellini senza Zuccheri Aggiunti, Biscotti Frollini, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Novi Cioccolato Fondente Extra, Pane Bianco. more...
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1663 kcal
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Exercise:
tapis roulant Diadora - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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