Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 73.27g | Carbs: 70.36g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Кофе Эспрессо, МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Other: МКС Творог Обезжиренный, МКС Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gruntovskaya's Weight History
|