Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 54.86g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, GutBio Soja-Reis-Drink, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Spagetti, Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Dinner: Halva, Granini Die Limo, Kabanossi. Snacks/Other: Türkischer Honig, Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere, Butter-Croissants, Proteinriegel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jamila Viola's Weight History
|