Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 37.09g | Carbs: 43.66g.
Breakfast: Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Масло Подсолнечное, Scoro Салат Айсберг, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Абрикосы, Апельсин. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rudy1984's Weight History
|