Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
80 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 107.44g | Prot: 88.17g | Carbs: 22.95g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сало, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Голландский. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Ленивые голубцы на пару. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Икра Трески. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|