Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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66 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1604 kcal
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Fat: 42.84g | Prot: 134.61g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Mamão Papaia, Casino Creme de Avelã com Cacau, Pão Francês. Lunch: Trident Chiclete, Verde Campo Iogurte Morango Lacfree, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Panela. Dinner: Nestlé Passatempo Recheado Morango, Forno Mineiro Pão de Queijo Congelado, Iogurte Natural (Leite Integral), Verde Campo Iogurte Morango Lacfree, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, H2OH! Limoneto. more...
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steady weight
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Helca Oliveira's Weight History
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