|
Медленно, но верно, иду к цели!)
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 71.63g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Сладис Столовый Подсластитель, Чай, Макфа Спагетти Отварные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Лента Багет Французский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Швепс Спритц Аперитиво, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Яйцо, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Пятерочка Яблоко Голден, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Биомакс Био-Йогурт Персик 2,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|