Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 83.18g | Carbs: 180.53g.
Lunch: Фруто Няня Яблочное Пюре, Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Овсяноблин. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Отборные, Волковская Пивоварня Неправильный Мед, Kronenbourg Blanc Напиток Ароматизированный На Основн Пива «Кроненбург 1664 Бланк». Snacks/Other: Almette Творожный Сыр Сливочный, Фруто Няня Яблочное Пюре, Зимой и Летом Вишня Замороженная , ВкусВилл Авокадо Хаас, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
|
2040 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Stretching (yoga) - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 13 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PeachPanda7's Weight History
|