Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 144.17g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, МКС Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Ого Отруби Ржаные, Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кукуруза Вареная, Ростик'c - KFC Крылышки, Кофе Эспрессо, МКС Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gruntovskaya's Weight History
|