Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
118.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 56.12g | Carbs: 252.16g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Nar Ekşisi, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Patates Kızartması, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Dinner: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Beyaz Peynir, Salatalık, Beyaz Ekmek, Kırmızı Vişne, Karpuz, Leblebi, Çikolatalı Kek. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaderak4515's Weight History
|