Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
112.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2680 kcal
|
Fat: 98.98g | Prot: 98.81g | Carbs: 345.57g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Горлинка Горчичное Масло , Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Авокадо. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Солянка Сборная Мясная, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|