Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
81 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 58.17g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Рафинад, Зеленый Чай, Corny Big Chocolate-Banana, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Гороховый суп🥘. Dinner: Валетек Кисель , Вкуснолюбов Блин с Грибами и Сыром. more...
|
|
2586 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 4 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieta1307's Weight History
|