Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
80 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 93.86g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Кофе, Сахар, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Говяжий Бульон, Огурец (без Кожуры), Восход Хлеб Рижский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Сахар, Кофе, Говядина Постная, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Snacks/Other: Яблоко Голден, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|