Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1949 kcal
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Fat: 72.10g | Prot: 117.44g | Carbs: 188.93g.
Breakfast: 빽다방 프로틴 쉐이크 바나나, 선지국, 나래건어식품 명태껍질부각, 피넛버터앤코 스무스 오퍼레이터, 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 아몬드, 호두, 블루베리, 홈메이드 요거트. Lunch: Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 바나나, 서브웨이 이탈리안 비엠티, 새송이버섯, 김밥, 서브웨이 로티세리치킨. Dinner: 버섯, 코코넛가루, 아마씨가루, 서울우유, 코코아 분말 (무당), 달걀, 비빔장, 곤약, 참기름, 오이 (껍질 포함). Snacks/Other: 복숭아. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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popore2020's Weight History
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