Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 24.03g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Молодец Хлебцы-Молодцы, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). Lunch: Heinz Детское Печеньице с Бананом и Яблоком. Dinner: Котлета Рыбная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|