Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 100.25g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром, Сормовский Хлеб Батон Новинка. Lunch: Голден Яблоко , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Хачапури по-Аджарски, Окей Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|