Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 61.64g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко , Челны Хлеб Чак-Чак, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Элеш с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|