Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
78 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 99.98g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: St. Dalfour Апельсиновый Джем , Овсяноблин с Сыром, Чай, Сырники ПП. Lunch: Green Ray Горошек Консервированный, Желтый Сладкий Перец, Овсяноблин с Сыром, Онисс Паштет из Печени Индейки, Красные Помидоры. Dinner: Мойва, Авокадо, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Green Ray Горошек Консервированный, Vici Крабовое Мясо, Mariso Тунец Натуральный. Snacks/Other: Абрикос, Инжирный Персик, Черешня. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСтел's Weight History
|