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Muy contenta, la verdad, además he estado comprando ropita y ver que la talla ha cambiado y que sienta bien ... pues la verdad es que da muchísima alegría y fuerzas para encarar está "última" etapa. Pero me da miedo una cosa ... el mantenimiento ... cómo lo hacéis? como tenéis intención de encararlo?
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78 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1445 kcal
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Fat: 52.46g | Prot: 66.81g | Carbs: 144.75g.
Breakfast: Manzana, Leche Desnatada Calcio, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Copos de Avena Finos, Activia Yogur Natural 0%, Pechuga de Pavo Bienstar, Café. Lunch: Leche Desnatada Calcio, Café, Mandarina, Ensalada de Garbanzos. Dinner: Té (Infusión), Naranjas, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Campofrío Vuelta y Vuelta Pavo, Aceite de Oliva, Champiñones, Cebollas Rojas. Snacks/Other: San Miguel Cerveza 0,0, Martini Vermouth. more...
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steady weight
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