Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 33.25g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Чай, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный, Майонез, Рыбный Суп. Snacks/Other: Букет Чувашии Квас Домашний, Курага, Курага, Банан, Twix Twix Солёная Карамель, My Gelato Мороженое Соленая Карамель. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Sauna - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|