Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 59.47g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Черешня, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Банановые Панкейки. Lunch: Кабачковые Оладьи, Салат Овощной, Good Food Киш с Овощами и Шпинатом, Пирог с Картошкой, Соевый Йогурт. Snacks/Other: Панкейки, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Чизкейк ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sVikulya's Weight History
|