Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
78 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 74.49g | Carbs: 82.43g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Комгалком Хлебцы Классические, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, De Luxe Тунец Измельченный в Масле. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Клубника. Snacks/Other: Konti Bonjour Mango Flavor, Millennium Riviera. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|