Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 97.76g | Carbs: 357.10g.
Breakfast: Болгарский Перец, Капучино, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Dr.Korner Хлебец, Белый Хлеб, Брынза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Ливерная Колбаса. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Плов с Грибами, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Овсяное Печенье Bravo, Черешня, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Dr.Korner Хлебец, Каша Овсяная 1:1. Snacks/Other: Пирожок с Мясом, Карамель Карамель Диабетическая . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|