|
Ja dalej się trzymam a to już koniec 3 tygodnia 😅
|
124.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 105.18g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Zott Jogurt Naturalny, Pomidory, Pasieka24 Miód Rzepakowy Nektarowy, Carrefour Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Kawa z Mlekiem, Omlet lub Jajecznica. Dinner: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Cukinia, Marchewki, Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Pasieka24 Miód Rzepakowy Nektarowy, Carrefour Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Pomidory, Cebule, Wieluń Ser Twarogowy Półtłusty, Zott Jogurt Naturalny. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akeksandra8401's Weight History
|