Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 101.99g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Нектарины, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Огурец, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Чечевица Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Milbona Light Cottage Cheese. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezmaternykh.al's Weight History
|