Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 81.74g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Поставы Городок Масло Сливочное 61,5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Фермер Пшено. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка, Рубленые Котлеты из Курицы. Dinner: Помидоры, Рубленые Котлеты из Курицы. Snacks/Other: Рубленые Котлеты из Курицы, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.yuliya20's Weight History
|