Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 100.95g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Хлебозавод Юг Руси Бездрожжевой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Творог 5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яблоки Гала, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|