Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2733 kcal
|
Fat: 108.10g | Prot: 198.01g | Carbs: 237.00g.
Breakfast: Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Клубника, Молоки "из говна - в конфетку", Бисквит на желтках (крем, ягода), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Кабаки 18.06. 20, Кофе (из Молотых Зерен), VP Laboratory Fish Oil, Heinz BBQ с Кайенским Перцем, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Bounty Bounty , Jacobs Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Зеленый Листовой Салат, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Молоки "из говна - в конфетку". Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Смешанные Орехи, Artfruit Авокадо ХАСС, Царь Каша 5 Злаков, Бисквит на желтках (крем, ягода). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|