Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 65.93g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Мираторг Салат Оливье с Колбасой, Авокадо Авокадо, Хороль Сметана 10%, Гринагро Творог 9%. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Кальмар Отварной. Dinner: Кальмар Отварной, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Апельсин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1979вечноголодная's Weight History
|