Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 45.90g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Черешня, Абрикос. Lunch: Рафинад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный. Dinner: Плов. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nysha-79's Weight History
|