Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2013
|
70.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 49.28g | Carbs: 180.94g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%, Кофе Эспрессо. Lunch: Богдашка Сливки 15%, Кофе Эспрессо, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб "СУОМИ" Цельнозерновой, Домик в деревне Ряженка, Кружка и Бочка Квас, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Груши. Dinner: Красные Помидоры, Батончик К Чаю (Югорский Хлеб), Мясной Дом Бородина Шейка Касло. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Персики, Активия Смусси Клубника Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|