Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 62.57g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: Melvit Mąka Pszenna Razowa, Melvit Mąka Żytnia Typ 720, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Pomidor Malinowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Mlekovita Twój Kubek 2%. Lunch: Putka Tartaletka z Wiśniami. Dinner: Sierpc Ser Królewski, Mrągowska Maślanka Naturalna, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|