Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
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70.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1633 kcal
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Fat: 53.67g | Prot: 92.17g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Géramont Frischkäse, Kaufland Lachsschinken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Lunch: Rama Cremefine 15%, Landliebe Butter, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Kartoffelecken. Snacks/Other: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Herzlichen Glückwunsch zum neuen Rekordgewicht . Wer hätte das vor ein paar Monaten gedacht
18 Jun 20 by member: haseeins
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kamephika's Weight History
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