Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 66.44g | Carbs: 223.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Щедро Майонез Салатный 30%, Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Элика Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Черная Смородина, Творог, Молочный Дар Крем Сметанный Молокосодержажий, Своя Лінія Плодово-Ягодное Мороженое, Элика Пельмени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|