Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 113.68g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|