|
Наконец-то сдвинулся вес🥰 Осталось совсем чуть-чуть и я вернусь в свое комфортное состояние.... Поскорей бы)))
|
50.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 60.11g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Сахар, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, XXI Power Protein Bar Cocos. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. more...
|
|
1385 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина8616's Weight History
|