Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2013
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 152.91g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Manzana, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Avellanas, Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis. Dinner: Nuez Mondada, Almendras Crudas, Avellanas, Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Other: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Leche Desnatada con Calcio, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Leche Desnatada con Calcio, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Almendras Crudas, Avellanas, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|