Сьогодні вже вага потроху йде вниз . Їла вчора десь на 1650 (і вуглеводи переважали... і швидкі вуглеводи , дві цукерки 😂) і наче зранку обличчя було і одутле трохи, але вода потроху йде від мене. Це трохи радує.
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 126.07g | Carbs: 181.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bakoma Йогурт Греческий, Сирники 16.06. Lunch: Сахар, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Клубника, Славия Сыр Моцарела, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Жареные), БКК Лаваш Армянский. Dinner: Салат из Капусты, БКК Лаваш Армянский, Жареное Филе Свинины, Премия Арахис Соленый , АТБ Хлебец , Арахисовая Паста. Snacks/Other: Дольче Десерт Вишня с Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|