Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 73.33g | Carbs: 220.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, Кешью. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клубника, Черная Смородина, АТБ Банан. Dinner: Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Глобино Балык Марочный. Snacks/Other: Молочный Дар Крем Сметанный Молокосодержажий, Творог, Белоцерковский Творог 5%, Своя Лінія Плодово-Ягодное Мороженое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|