Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 67.94g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Редис, Капуста. Lunch: SPAR Котлета Домашняя, Цветная Капуста, Капустный Салат. Dinner: Сыр Голландский, Красная Фасоль (Консервированная), Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сгущенка, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniania90's Weight History
|