Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
127.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 97.51g | Carbs: 303.41g.
Breakfast: Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Järvikylä Jääsalaatti, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Normaalisuolainen, Arla Ingman Kevyt Viili. Lunch: Felix Thousand Island Salaatinkastike, Kurkku, Kaali, Kaalikääryleet, Valio Rasvaton Piimä, Quorn Rouhe, Kasviskiusaus. Dinner: Sipulit, Valio Mifu Suikale Yrtti-Valkosipuli, Valkoinen Riisi, Kaali, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen). Snacks/Other: Magnum Mini Almond , Arla Ingman Kevyt Viili, Mandariini, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Kermajuusto 17%, Fazer Tutti Frutti Rings, Salonen Mansikkaleivos. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minskiliina's Weight History
|