Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 70.15g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кубанский Молочник Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог Кубанский Мочник 0% Творог 0%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|