Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 83.88g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Персики, Черешня, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Домик в деревне Сметана 10%, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Копченый, Куриные Грудки (Жареные), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|