Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
473 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 21.48g | Carbs: 32.38g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 3.2, Кофе, Сыр Российский, Батон, Сливочное Масло, Bombbar Арахисовая Паста, Хлебец, Печеночный Торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
akturist's Weight History
|