Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 48.35g | Carbs: 199.82g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлеб Черный, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Lunch: Lucky Days Шоколад Молочный с Фундуком, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Vитамин Клубника Отборная, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Dinner: Булочка с Маком, Сметана , Жареная Курица, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Какао, Булочка с Маком, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|