Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
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63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1883 kcal
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Fat: 56.95g | Prot: 54.62g | Carbs: 247.35g.
Breakfast: 파리바게트 진한 크림치즈파이, 스타벅스 (Starbucks) 촉촉 초콜릿 생크림 케이크, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Dinner: 비비고 스팸 부대찌개, 풀무원 연두부, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 상추. Snacks/Other: 롯데 제주사랑 감귤사랑 (250ml), Delaffe 블랙 아메리카노 (190ml). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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